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冬の乾燥について

頭皮が乾燥する3つの原因

頭皮が乾燥する原因は主に3つです。

• 乾燥肌
• シャンプーを過度に使用している
• ドライヤーの仕方が間違っている

頭皮にかゆみやフケといった症状が出ている方は、該当していないかチェックしてみてください。

①乾燥肌

頭皮は皮膚の一部です。

そのため、もともと乾燥肌の方は頭皮も乾燥しやすい傾向があります。

頭皮は髪で隠れている分、乾燥状態に陥ってもあまり目立ちません。

かゆみやフケといった症状が出て、はじめて気づく方も多いのではないでしょうか。

もともと乾燥肌の方は顔や足、腕と同じように保湿ケアを心がけたり、

エアコンの温度調整または湿度管理を行ったりすることが対策につながります。

②シャンプーを過度に使用している

シャンプーの過度な使用は、乾燥状態をさらに悪化させます。

かゆみやフケが気になると、必要以上に洗いたくなるかもしれません。

しかしシャンプーのなかには強い洗浄剤が含まれているものもあるので、注意が必要です。

過度に使用すれば、頭皮 を守っている皮脂を取り過ぎてしまい、乾燥状態に陥ってしまいます。

乾燥している頭皮は角質がはがれやすいため、その結果フケが生じます。

このようなフケを「乾性フケ」と呼びます。

③ドライヤーの仕方が間違っている

ドライヤーの熱風は頭皮の水分を奪い、乾燥状態を招きます。

ただし、自然乾燥は雑菌が繁殖する原因になるので、

洗髪後はタオルドライをして水気を拭き取ってからドライヤーで乾かすのが基本です。

タオルドライをしておけば、ドライヤーの熱風による頭皮のダメージを抑えられます。

注意すべき点はドライヤーと地肌の距離が近すぎたり、同じ場所に熱風を当てたりしていないか、という点です。

ドライヤーの仕方を間違うと頭皮の乾燥を招き、かゆみやフケといった症状が出ます。

さて今日はこの辺で。

対策についてはまたの機会に。