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【床屋が教える豆知識】薄毛、脱け毛予防は普段のケアから

皆様こんにちは。

草加の床屋Beansです。

今回は、薄毛、脱け毛予防の為の毎日出来るケア方法をお教えした言うと思います。

これまでの知識と経験をもとに独自のケア方法ですので信じるか信じないか、実行するか否かはあなた次第です。

1.シャンプーはどの様に行うのが正解？？

2.シャンプー後のケアは？

3.髪は乾かすべき？

さて、皆様は普段どの様にシャンプーをしどの様なシャンプーを使っているでしょうか？？

1.シャンプーはどの様に行うのが正解？？

基本的にシャンプーとは、髪の毛を洗うものではなく、頭皮を洗うものです。

こちらを大前提として、まず整髪料や普段の生活の中で髪の毛についてしまうホコリやヨゴレはお湯でしっかりと流します。

人によっては水で流れズラい油分を多めに含んだ整髪料を使用される方もいらっしゃるかと思いますのでそういった方は軽くシャンプー剤で整髪料をおといて下さい。

「よーし！汚れをっとって頭皮を洗うぞー！！」

ダメです。

まずはその他洗顔や身体を先に洗いましょう。

そして湯船に浸かる余裕がある方はしっかりと身体を暖め、全身の代謝を高めて下さい。

ここが大切です！！

先程も話した様に、シャンプーとは頭皮を洗うものです。

しっかりと代謝を良くした状態で、毛穴を開かせてからのシャンプーが重要なのです。

毛穴を開かせ、毛穴に詰まる無駄な油分をシャンプー剤とシャンプーマッサージにて落としていきます。

この際、爪を立ててのゴリゴリシャンプーはNGです！！

指腹を使い優しく揉み込む様に全体を洗います。

前頭部から後頭部へかけて隅々まで頭皮を洗って下さい。

そして、リーシング（お流し）が大事。

せっかくしっかりとシャンプーしてもお流しが甘いと意味がありませんので、しっかりこちらも頭皮を優しく揉み込む様に流して下さい。

2.シャンプー後のケアは？

シャンプー後にリンス、もしくはコンディショナーなどを使用される方も多いのではないでしょうか。

ここで気をつけていただきたいポイントはリンスやコンディショナーはあくまで毛髪を正常かつ健康に保つコーティング剤の様なものだと言うことです。

ですから、塗布する際は毛髪の痛みやすい毛先から中間にかけて塗布し、頭皮には基本着ける必要はないのです。

せっかく綺麗に洗浄し、毛穴を開かせた所にリンスなどを塗り込んでしまうと逆の毛穴を塞いでしまい脱け毛などの原因になってしまいます。

リンスなどを流す際は頭皮には残らない様に、毛髪には適度に残しコーティングすることで日々毛髪の受けるダメージを保護してくれますので必要以上に擦る必要はありません。

お風呂上がりにはしっかりとタオルドライをし、血行増進や収れん作用を施してくれる様なトニックをつむじや額周りなど気になるポイントを中心に全体に着けましょう。

3.髪は乾かすべき？？

洗髪後は基本的に乾かすべきしましょう！！

濡れた状態では、頭皮にて菌が繁殖しやすい状態になってしまいます。

また、濡れた状態は毛髪の痛みの原因となってしまいます。

ただし、乾かしすぎてしまうと逆に髪の毛に必要な水分まで飛ばしてしまいますので、8分目くらいの乾かし具合が良いでしょう。

以上3点薄毛、抜け毛に悩まされているもしくは悩まされたくない方は意識してみてはいかがでしょうか。