東浦和駅徒歩2分。THE BARBER EROICA 東浦和店

予防策！

いつもカットサロンGINZAをご利用いただきありがとうございますm(__)m

本日は白髪について書きたいと思います。

加齢による白髪が生えてしまうとその毛根からは白髪しか生えてこなくなってしまいます。

そこでいくつか原因となりうるものを紹介します。

・外食やインスタントラーメン等が多い。

・睡眠時間が５時間未満。

・デスクワークが多く運動不足。

・食事の時間が不規則。

・野菜不足。

・お酒をよく飲む。

・タバコを吸っている。

などが原因で生活習慣がみだれたり、老化を早めることにつながります。

これらは今は若いから大丈夫と思っていても後から影響が出てきますし、髪以外にも体にも良くはないです。

生活習慣病や白髪もそうですが、一度でてきた症状は改善するのは難しいですし、改善できないものや、出来ても時間がかかる物がほとんどです。

なのでその前に出来る事を少しでも意識して改善、予防するのが大切になんですね！

なので皆さんも今からじゃ遅いなどとは思わず、すでにやっている方。

それ以外の方も１つずつでもいいので、意識してみて健康な毎日を過ごしましょう(^｡^)