カットサロンADAM 取手店のブログ

『EPA』について☺️🎶

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みなさんこんにちは‼️

少しずつではありますが涼しくなってきましたね✨

今回は身体と髪に嬉しい栄養素第5弾‼️

『EPA(エイコサペンタエン酸)』について説明したいと思います🙌

この『EPA(エイコサペンタエン酸)』は血液の状態を健康に保ち、血栓を出来にくくします☝️

また、高脂血症の他に動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞も予防してくれます☝️

血液がサラサラになると言う事は頭皮にまで栄養が行き渡るので抜け毛の予防にもなりますよ✨

『EPA(エイコサペンタエン酸)』は主に背の青い魚に多く含まれていて食材だと……

・いわし
・さば
・ぶり

に特に多く含まれています🎵

煮付けに、焼き物……美味しいですよねぇ😋🍴💕

似た響きで『DHA(ドコサヘキサエン酸)』がありますが、こちらも先ほど挙げた食材に多く含まれていているので、積極的に摂取していきたいですね(о´∀`о)🎶

美味しく食べて健やかな毛髪ライフを送りましょう‼️

2024.4.5

白髪ぼかしで、若返り^_^

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2024.3.28

３月２９日金曜日空いてます！^_^

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2024.3.27

ナチュラルツイスパStyle❗️

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2024.3.14

パート、アルバイト、正社員、募集中

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2024.3.13

平日‼️午後から空いています！

投稿者：ブログ

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定休日

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頭皮ケア

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