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ハンサムClassic 越谷店のブログ

汗と抜け毛の関係

越谷駅 西口 床屋 ハンサムクラシックです!

梅雨も明けて夏の暑さが本格的になり、スポーツをしたりそうでなくても汗をかくことが増えますよね💦

適度な運動は、筋肉が活性化することで血行促進につながり、抜け毛や薄毛の予防にもなるといわれていますが、運動時・運動後に適切なヘアケアを行わないと、かえって頭皮や髪に悪影響を与える場合があります。

①長時間汗をかいた後放置する

汗を放置することは、頭皮や髪にとって大きなリスクとなります。

長時間放置すると、汗と皮脂が酸化して頭皮が細菌の繁殖する温床となります。

これにより、ニオイや痒みなどのトラブルを引き起こし、結果として抜け毛の増加や薄毛を招く原因にもなりかねません。

なるべく早く、シャワーで汗を流し、頭皮や髪を清潔に保ちましょう。

②髪の洗いすぎ

夏場は頭皮に汗をかくことも多く、すぐに洗い流したくなりますよね。

ただ頻繁に髪を洗いすぎても、必要な脂分が保てなくなることで、頭皮の乾燥を招くことも考えられます。

お湯で髪と頭皮をすすぐだけなら1日に何回か行っても問題ありませんが、シャンプーでしっかり洗い落とすのは1日1回で充分です。

暑い夏も正しい頭皮ケアで乗り越えましょう‼️

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