ハンサムClassic 越谷店のブログ
白髪ってなに❓
年齢と共に増える白髪👨🏻🦳
白髪とは一体何なのか
なぜ増えるか、、❓
●白髪が増える理由
「メラニン」をつくる「色素細胞（メラノサイト）」にあります。
メラニンは黒い色のもととなる色素で、毛髪は成長途中にメラニンを内部に取り込むことで黒髪になります。
色素細胞は加齢など何らかの原因によってダメージを受けると、メラニン色素をつくりだすことができず、白髪の原因の一つになってしまうのです。
●白髪の主な原因は❓
色素細胞（メラノサイト）の存在が、黒髪になるか白髪になるかのカギであることは前述したとおりです。
メラノサイトの働きが低下する主な原因は加齢と考えられますが、他にもさまざまな原因があると言われています。
ここでは「白髪の５大原因」について具体的に紹介します。
①加齢👴🏻
白髪が現われ始める年齢は、男女共におおむね35歳前後とされています。
昔から、白髪は老化のサインの一つと捉えられており、「自分もそんな年になったのか」と感じる人も多いでしょう。
白髪は自然な老化現象ですが、10代でも白髪がある人もいれば50代、60代になっても艶のある美しい黒髪を維持している人もいます。
実際のところ、加齢によってなぜメラノサイトの働きが低下してしまうのかはよくわかっておらず、個人差も大きいのです。
②遺伝🧬
白髪になりやすいか、そうでないかは、遺伝的な要因が関係すると考えられています。
なかでも10代～20代で白髪が出始める「若白髪」は、遺伝的な要因が強いと言われています。
稀なケースとして、先天的に色素をつくる能力のない人は、10代以下でも白髪になることがあります。
③栄養不足🥬
健康な髪を生やすには、多くの栄養素や酸素が必要なため、栄養バランスのよい食事を摂ることが重要です。
忙しい現代人に不足しがちなタンパク質やミネラル、ビタミンなどは、特に積極的に摂取したい栄養素です。
【髪のために摂りたい栄養素】
●タンパク質
タンパク質は髪の主成分であり重要な栄養素です。
🥚タンパク質……肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、カキなどに多い。
●ミネラル
ミネラルは髪に色素を送り込むために欠かせない栄養素の一つ。
🦪亜鉛……カキやハマグリなどの貝類、牛肉、レバー、チーズなどに多い。
🥩鉄分……レバー、牛肉、赤身の魚、豆類などに多い。
④ 頭皮の血流不足💆🏻
頭皮の血流不足も白髪を招く大きな原因の一つです。
髪一本一本へとつながる毛細血管の血流が悪くなると、髪の毛を育て、黒く色をつけるための栄養が不足して、白髪になりやすくなります。
シャンプーと共に頭皮マッサージを習慣化すると◉
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襟剃り➕お顔剃り➕角質取り(洗顔で落としきれない毛穴の汚れ除去❕)➕炭酸フェイスマッサージ(お肌のくすみもスッキリ💆♀️)➕肩マッサージ
¥4,000(税込)
⚠️閉店1時間前まで
提示条件:ご案内時 利用条件:他券併用不可
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